Verstecke dich und deine Gefühle nicht.
- 23. Feb.
- 1 Min. Lesezeit
Wir alle haben gelernt, unsere Gefühle zu verstecken, sie zu unterdrücken oder so zu tun, als hätten wir keine Gefühle.
Dieses Verhalten erzeugt in uns nicht nur ein hohes Maß an Stress, sondern auch innere Unruhe, Anspannungen und Leid.
Gefühle zu unterdrücken und diese nicht fühlend zuzulassen, führt langfristig zu psychischen Problemen, und macht uns körperlich krank.
Es ist wichtig: Verstecke dich und deine Gefühle nicht!
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